桑葚干主要的功效、作用以及禁忌

桑葚干既可入食,又可入药,中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,为滋补强壮、养心益智佳果。

桑葚干的主要功效与作用有以下几点

1、补肝护肾

对男女补肾都有很好的功效,从根源上治耳鸣,滋养黑发。

2、美容养颜

女人需要补血养颜,大枣和阿胶的作用更多体现在“补”而桑葚具备提高机体造血机能的功效,富含维生素C等抗氧化成分,美容养颜。

3、润肠通便

黑桑墓干入胃能补充胃液的缺乏,促进胃液的消化,入肠能刺激胃粘膜,促进肠液分泌,增进胃肠蠕动,起到较好的润肠通便作用。

4、改善脾脏功能

黑桑建干对脾脏有增重作用,对溶血性反应有增强作用,可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化,促进新陈代谢。脾胃功能不佳的朋友都不妨多吃一些黑桑墓干。

5、防病治病

黑桑葚干中的营养物质能促进血红细胞的生长,防止白细胞减少,并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效,含有一种叫「白黎芦醇」(RES)的物质,能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长,并能阻止血液细胞中栓塞的形成。

6、增强免疫力

增强血液新陈代谢能力,提高身体素质。

7、补脑益智

促进小孩智力发育,成人用脑过度也可以用桑葚调理。

桑葚干的禁忌

1、脾胃虚寒的人不宜

2、糖尿病患者不宜

3、孕妇不宜

4、少年儿童不宜,因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶(蛋白酶的一种)抑制物——鞣酸,会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

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