莲子心主要的功效、作用以及禁忌

莲子心性寒,味苦,服用之后能够有效的促进身体健康,特别是对于高血压、心脏以及痢疾、失眠还有心烦意乱等等具有很好的治疗效果。

莲子心的主要功效与作用有以下几点

1、降低血压

科学家从莲子心中提炼出莲心碱结晶,这种物质能够起到短暂的降低血压的作用,但是如果转变成为季铵盐之后,降压的功效就会增强并且效果也会更加的持久。除此之外,莲子心中还含有非结晶生物碱Nn-9,这种物质也是具有比较强的降压作用。

2、强心作用

除了降压的作用之外,服用莲子心泡水之后对于心脏也具有很好的促进作用。上文所提到的莲子心所含有的非结晶生物碱Nn-9不仅能够起到降压作用,对于心脏的保护作用也非常的出色。非结晶生物碱Nn-9在进入身体之后会导致外周血管出现扩张的情况,并且对于神经也具有一定的作用。

3、平滑肌肤

有专家实验证明,女性长期服用莲子心泡水喝是可以改善肤质的,尤其是一些上夜班要熬夜和处于某种恶劣环境下工作的女性肤质会受到很大的损伤,所以我们想要改善一些肌肤松弛的情况和皱纹的淡化很有效,对鱼眼纹和黄褐斑都有淡化的作用,还可以增强人的内分泌系统,提高身体的代谢速度,使我们脸部的色素沉淀没那么严重,减轻黑色素在脸部皮肤的累积沉淀。

4、止痢疾

如果身体患有了痢疾或者是一直拉肚子,那么也可以将莲子心泡水喝,这样能够很好的起到止泻的作用,令身体快速恢复健康。

5、安神

日常生活中,如果出现了睡眠质量不好或者是失眠多梦、心烦气躁的情况,泡上一杯莲子心水能够有效的改善这种情况。也可以在每天睡觉之前的一个小时服用一杯莲子心水,这样一晚上的睡眠质量都会非常的好。

莲子心的禁忌

1、脘腹胀满及大便燥结者,忌饮

展开全文

最新文章