柠檬草主要的功效、作用以及禁忌

柠檬草性寒,也叫柠檬香茅,是一种能散发出沁人心脾的香味的药草植物。它的叶子的香味是柠檬味,花的形状呈圆锥形,颜色为灰色,身高大约有150厘米,叶子呈狭叶形,颜色为灰绿色。柠檬草喜欢在温暖湿润的气候、排水性良好的土壤中生长,在印度和马来西亚的种植历史比较悠久,有健胃消食、利尿消肿、消毒抗菌、治疗疾病、活肌润肤等功效,平时大多冲开水食用。

柠檬草的主要功效与作用有以下几点

1、调理肠胃

调理肠胃柠檬草能够去腻,具有健脾健胃、促进消化、消除胃肠胀气的功效,腹胀腹泻、食欲不佳时喝上一杯非常有益。

2、健胃消食减肥

柠檬草中柠檬醛的含量比较丰富,人体食用之后能够中和胃酸,可以有效改善人体的水肿症状并且消除人体多余的脂肪,其健胃消食的功效很不错。

3、抗菌

柠檬草中富含精油成分,这种成分的杀菌功效比较强,不仅可以有效抑制微生物的生长,甚至还可以消灭它,对于革兰阳性菌、阴性菌等病菌的消灭也大有助益。此外,柠檬草对于手癣和脚气也有一定的治疗作用。

4、祛风止痛

中医认为,柠檬草很好的祛除风湿、通经止痛功效,对于感冒发烧、跌打损失、胃痛、淤血、头疼等病症有一定的辅助治疗作用。

5、止咳

柠檬草中含有一种叫香叶醇的物质,这种物质可以使肺部通气,避免人体产生痉挛等症状,其止咳平喘的作用很不错。

6、治疗抑郁

柠檬草中含有的一种柑橘香气,这种香气能够使人的心情放松,对于抑制抑郁有一定的辅助效果。

7、美容养颜

柠檬草茶能帮助消除皮肤水肿,调节油脂分泌,滋润肌肤。

柠檬草的禁忌

1、孕妇应避免服用

2、体虚胃溃疡、龋齿、糖尿病、胃酸多的患者不宜食用柠檬草

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